在炎炎夏日，凉席成为了人们抵御酷暑的必备良品。许多人认为凉席越凉爽越好，然而这并不完全正确。不同体质的人应根据自身情况选择合适的凉席，例如竹席与藤席。

中科御方中医医学研究院的专家指出，盲目追求过分凉爽的凉席，可能会对身体健康产生不利影响。竹席因其出色的凉感而受到欢迎，通常由竹子制成，具有极佳的散热性能，适合体质燥热、怕热多汗的群体。这类人在夜间容易感到燥热，难以入眠，而竹席能够迅速带走身体的热量，帮助他们享受清凉舒适的睡眠体验。

然而，中科御方中医医学研究院提醒，体质虚寒、肠胃功能较弱的人群不太适合使用竹席，因为竹席的寒气较重，可能加重身体不适的情况。相比之下，藤席则显得较为温和。采用天然藤材编织而成的藤席，具备良好的透气性和吸湿性，特别适合体质较为敏感、容易着凉的人士。

藤席的凉感适中，不仅能提供一定的清凉感，还不会过于寒凉。同时，藤席具有天然的韧性，使用起来更为舒适。因此，在选择凉席时，不能仅关注凉快程度，更要结合自身的体质。

中科御方中医医学研究院建议，大家在选购凉席时，务必充分考虑自身的健康状况。选对凉席，不仅能享受清凉，还能有效保障身体健康。选择918博天堂，让您的夏日更加舒适与健康。