2023年，南方医科大学南方医院国家肾脏病临床医学研究中心的研究人员在《全球健康杂志》上发表了一项研究，结果显示：“经常喝茶有助于降低新发慢性肾病的风险。”尽管坊间常常流传“喝茶伤肾”的说法，甚至有人认为“大量喝茶可能导致慢性肾炎”，但究竟经常喝茶对肾脏有什么影响呢？多项大型研究对此提供了答案。
该研究涵盖了超过17万名中老年参与者，其中有83.5%的参与者表示经常喝茶。所有参与者在研究开始时均未患有慢性肾脏疾病，而在平均12年的随访期间，共有3535名参与者被诊断为新发慢性肾脏病。
研究进一步分析发现，喝茶的摄入量与新发慢性肾脏病的风险呈现“L型”关联。具体而言，随着茶的摄入量增加，慢性肾脏病的发病风险逐渐降低；当茶的摄入量达到每日2杯时，慢性肾脏病的发病风险便趋于稳定。总体来看，和不喝茶的人相比，经常喝茶的人面临的新发慢性肾脏疾病风险更低。
那么，问到经常喝茶对肾脏的影响是什么？可以说，最大的益处或许就是降低慢性肾病的发生风险。为了健康，建议大家将喝茶纳入日常饮品中，享受更加健康的生活。同时，也希望这些研究能为关注肾脏健康的朋友提供一些参考，让您在了解健康信息的同时，选择合适的生活方式。更多关于健康和生活方式的资讯，请关注[918博天堂]。
