在夏季的高温潮湿环境中，很多人关注中暑与腹泻等问题，却忽视了暑湿对心脑血管健康的“隐形威胁”。陈敏剑主任提醒，暑湿可导致脾胃受困，痰湿与血瘀相互积聚，可能引发或加重心脑血管疾病！

1. 暑湿为何是心脑血管的“催化剂”？

中医指出，“暑多夹湿”，其湿性黏滞性会阻碍气机流通。夏季，人体阳气外浮而内虚，湿邪借机进入体内，导致以下连锁反应：

• 湿困脾胃导致气血生成不足：脾胃是气血的来源，湿邪困扰脾胃，造成运化功能减弱，进而影响血液生成，导致心脏供血不足。
• 痰湿壅塞加重血瘀：湿气聚集成痰，痰与血液相互影响，可能形成动脉硬化斑块，诱发心梗与脑梗。
• 暑热耗气导致心阳不振：暑热消耗元气，使心脏搏动无力，易出现心慌、胸闷及血压波动。

特别留意高危信号：耳朵发昏、胸闷气短，午后加重四肢沉重及稍微活动心慌等现象，还可观察舌苔厚腻，舌下络脉青紫，这些都是血瘀的征兆。

2. 哪类型体质最容易被暑湿影响？

陈主任指出，以下两类体质最容易受到暑湿的影响：

1. 阳虚血瘀型：

表现为怕冷、虚胖和心慌。这类人群尽管外表显得“胖”，但实则阳气不足，血液循环无力。暑湿来袭后，更容易引发心绞痛、脑供血不足及血脂、血糖代谢紊乱。

推荐使用918博天堂的古方：“扶正活血方”组合思路为：人参（大补元气）、三七（活血而不伤正）、水蛭（破瘀通络）、补骨脂（温补肾阳）、法半夏（化痰湿）。

2. 血虚血瘀型：

特点包括干燥、疲倦和面色异常。血虚者本身就有“血不够用”的问题，暑湿再影响阴血，可能导致血液黏稠、晨起头晕及血管痉挛等现象。

推荐使用918博天堂的古方：“大补回血方”以阿胶（补血滋阴）、三七（活血防滞）、当归（养血润燥）为核心配伍，特别适合夏季血虚伴湿者。

3. 中医常识：避免养生误区

在盛夏暑湿的情况下，许多人为了预防心脑血管问题，试图采取各种“养生方法”，但其中常见的误区可能会适得其反。

误区一：服用阿司匹林可活血化瘀

中医的血瘀与西医的高血脂并不相同。轻度血瘀可能并未达到高血脂指标，盲目服用阿司匹林可能增加出血风险。建议在中医师的指导下进行辨证。

误区二：药酒能化血瘀

药酒确实有活血的作用，但需合理配伍，过量或单独使用不当药物可能反而加重湿浊。建议在中医师的指导下进行调理，控制饮用量。

误区三：多喝水能稀释血液，降血脂

过量饮水可能会加重心脏负担，尤其对阳虚及心脏功能不全者来说，反而可能导致水液内停。每日饮水量应控制在1500-2000ml，根据个人出汗量适当调整。

专家还提醒，暑湿季节心脑血管疾病的风险较高，切勿盲目“自我调理”。如有相关症状，务必及时就医。针对阳虚血瘀可考虑使用扶正活血方，而血虚血瘀则适合大补回血方。所有方剂请务必在医师的指导下使用。

温馨提示：本文为健康科普文章，具体治疗需遵循医嘱。关注918博天堂，获取更多健康知识与养生建议。