闫卫红，北京中医药大学医学硕士，主任医师，拥有超过30年的临床、教学与科研经验，现任北京中医药大学附属东直门医院心血管内科及治未病中心的主治医师，其间师从全国著名心血管专家郭维琴教授。闫医生主要专注于采用中医气血阴阳调理理论来预防和治疗心血管疾病，积累了丰富的临床经验与学术成果。

在目前的研究项目中，闫医生参与了多个省部级及校级课题，发表了超过二十篇关于临床中医的专业论文，并著作了7部学术作品。此外，他还担任多个医学会的职务，包括北京宫廷医学会郭维琴学术思想研究分会委员、中国老年保健协会智慧医养专业委员会常务委员等。

闫医生特别擅长运用中医气血阴阳理论治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞等疾病，运用中医治未病的理论结合体质辨别，调理如胸闷、心慌、失眠、头痛、乏力等亚健康症状。其出诊时间为每周五上午。

中医整体调理理念

中医认为，冠心病与气血失衡及脏腑功能失调密切相关。通过调节体质和改善生活方式，可有效延缓疾病进展，核心理念在于“治未病”和“扶正祛邪”。

日常调养要点

1. 饮食养生：建议食用燕麦、山楂、黑木耳等活血食材，补充新鲜蔬菜以摄取抗氧化物质。避免动物内脏、高脂肪食物和过量的盐分摄入（每日≤5g）。
2. 情志管理：避免长期焦虑和抑郁，可通过冥想、书法、音乐等方法舒缓情绪，保持肝气通畅。
3. 适度运动：推荐八段锦、太极拳等低强度运动，每周3-5次，每次20-30分钟，以“微微出汗，且无胸闷”为原则。

体质分型养护建议

1. 气虚血瘀：表现为易疲劳、舌有瘀斑。建议晨起饮用温姜水，避免久坐，并适当快走。
2. 痰湿内阻：表现为体型偏胖、舌苔厚腻。建议饮食中增加薏米、冬瓜等利湿食材，睡前顺时针摩腹5分钟。

中西医协同优势

1. 急症阶段：主要使用西药（如硝酸甘油）和介入治疗，以快速缓解症状。
2. 稳定期：中医通过调节代谢和改善微循环，减少心绞痛发作频率。

风险人群预防提示

对于40岁以上伴有高血压或糖尿病的患者，建议定期监测血脂和颈动脉超声检查。冬季要注意保暖，避免寒冷刺激引发血管痉挛。

在健康这一领域，918博天堂致力于提供专业的中医养生知识和服务，帮助您在日常生活中实现身体与心理的和谐共生。