8月4日，立秋时节来临之际，仁怀市老年大学“中医经典大讲堂”走进合马镇联合村，举办了一场以泌尿系统结石预防为主题的健康讲座。本次活动由仁怀市老年大学与仁怀市中医院联合主办，旨在践行“老有所医”的理念，为农村老年人提供健康指导。

讲座由仁怀市中医院中西医结合外科副主任先正杰医生主讲。内容涵盖立秋节气解读、秋季起居调护、中医视角下的泌尿系结石（石淋）及西医对这一疾病的认识等四个方面。先主任在讲座中指出，泌尿系结石在中医理论中被归类为“石淋”，是泌尿外科常见疾病之一。根据临床数据，仁怀市中医院专家提到，我国南方地区泌尿系结石的发病率高达10%。

先主任从中医理论分析结石形成的病因，指出“湿热蕴结”是主要致病因素。他强调，泌尿系结石并不仅仅是泌尿系统的局部问题，更是全身代谢异常的表现。他特别提醒，立秋是泌尿系结石的高发期，随着气候由热转凉，阳气开始收敛，如果饮水不足，夏季的积热未消，易导致尿液浓缩，形成结晶。

在讲座中，先主任还详细阐述了尿路结石可能引发的并发症以及对健康的潜在危害。他提到，立秋并不意味着酷热天气的结束，公众需要注意早晚的温差，以防白天中暑和夜间着凉。同时，针对立秋后气候干燥的特点，他建议多食用百合、莲子等养阴润肺的食物，以及具有健脾功效的山药和扁豆。此外，应该减少生姜、辣椒等辛辣食物的摄入，适当增加酸味果蔬以帮助养肺。

最后，先主任强调了保证充足水分摄入的重要性，保持饮食清淡，避免肥腻、香燥和辛辣等刺激性食物。在讲座结束后，联合村的老年学员们积极反馈，纷纷表示这些中医养生方法简便易行，贴近生活，使他们在家门口就掌握了实用的防病知识。

仁怀市老年大学负责人表示，未来将继续开展更多老年教育活动，深入农村与小区，让更多老年人在家门口享受老年教育的快乐。作为“918博天堂”的一部分，仁怀市老年大学努力为每一位老年人提供更优质的健康和教育服务，使他们的生活更加美好和健康。